Conoce 5 jugos detox para adelgazar y desinflamar, para hacer en casa de una manera sencilla, fácil y práctica.
Después de todo, ¿quién no quiere eliminar la hinchazón abdominal y volver a ponerse esa ropa que ama, sin mostrar su barriga?
Entonces, descubre 5 recetas de jugos detox para adelgazar y desinflamar. ¡Verificar!
Descubre 5 jugos detox para adelgazar y desinflamar
Hoy en día utilizar jugos detox es una excelente forma de eliminar esa hinchazón abdominal de una forma más sencilla, fácil y práctica.
Después de todo, con el tiempo, sientes las mejoras en tu salud y cuerpo. ¡Vea!
Jugo verde
Primero, este jugo es uno de los más fáciles de hacer, también es uno de los más nutritivos. El jugo verde vientre seco trae una combinación de verduras de hoja verde con frutas, raíces y vegetales.
Ingredientes
1 manzana
1 limón
2 hojas de col rizada
½ dedo de jengibre
hielo al gusto
2 tazas americanas de agua filtrada
Modo de preparo
- Primero, corta las hojas de col.
- Luego cortamos la manzana, manteniendo la cáscara muy bien lavada.
- Luego exprime el limón
- Luego, coge una batidora y bate la manzana, el zumo de limón exprimido, las 2 hojas de col, el trozo de jengibre y el agua.
- Además, si lo necesitas, puedes colar la mezcla.
- Luego ponlo en la nevera.
- Luego retira y sirve con tanto hielo como necesites.
Jugo de desintoxicación simple
Además, también puedes hacer una mezcla rápida y sabrosa que tiene solo 54 calorías por vaso, el jugo detox simple también es un gran aliado para limpiar el cuerpo.
Ingredientes
6 hojas de lechuga
1 limón exprimido
2 naranjas exprimidas
½ vaso americano de agua
Modo de preparo
- Primero, ponga la lechuga, los jugos de frutas sin semillas y el agua en una licuadora para batir.
- Luego batir hasta que esté cremoso.
- Luego colar y beber inmediatamente.
Jugo desintoxicante de sandia
Por otro lado, la sandía tiene su composición con mucha agua.
Así, si hace frío, este jugo detox de sandía lo tiene todo para convertirse en tu favorito a la hora de tomar el café por la mañana.
Ingredientes
1 cucharadita de linaza molida
1 cucharadita de jengibre
3 rebanadas grandes de sandía. (Sin picaduras)
Modo de preparo
- Primero, en una licuadora, licúa todos los ingredientes.
- Después, lo cuela y, si siente la necesidad, lo endulza con su edulcorante favorito.
- ¡Entonces sirve!
Jugo de piña desintoxicante
El jugo de desintoxicación de piña contiene semillas de chía. ¡Es delicioso!
Ingredientes
1 vaso americano de agua.
3 rebanadas gruesas de piña
1 cucharada de semillas de chía
Modo de preparo
- En la licuadora, bate las rodajas de piña y el agua.
- Después del batido, agregue las semillas de chía.
- llévalo a la heladera.
- Tómelo mientras está frío.
Jugo detox para ayudar a perder barriga
De entrada, es bueno saber que con solo 20 calorías por vaso, el jugo detox para adelgazar barriga desintoxica el organismo y promueve la saciedad.
Ingredientes
- Agua con gas.
- 150 ml de jugo de tomate preparado
- 25 ml de jugo de limón
Modo de preparo
- En un vaso grande mezcle el jugo de tomate, el jugo de limón y el agua con gas.
- Si lo prefieres, agrega hielo.
- ¡Entonces solo bebe!
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Entonces, mira ahora las mejores recetas para eliminar la hinchazón y volver a sentirte mejor. ¡Verificar!
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